출혈성 및 그 고통과 성가신 염증
치질은 남녀, 부자와 가난한 사람, 노인과 젊은 사람에게 영향을 미친다.
이런 치질을 이해하고 치료하는 것이 조금 벅차다는 느낌을 받을 수 있는 경우가 많다.
하지만, 지금 당장 이 상황이 바뀔 것이다.
이어지는 글에서 적절한 치질 치료에 대해 많은 것을 배울 수 있을 것이다.
치질을 완화하기 위해 루틴을 복용하는 것을 고려해 보는 것이 좋다.
치질의 흔한 원인 중 하나는 손상된 혈관이다.
비타민C를 섭취하고 혈관을 강화하는데 도움이 되는 플라보노이드 루틴이 필요하다.
그것은 보통 감귤류 음식과 브로콜리, 양파 같은 야채에서 발견된다.
하루 섭취 권장량은 보충제 형태로 500mg이다.
치질 통증 완화를 위한 한 가지 팁은 냉찜질과 열찜질을 번갈아 하는 것이다.
열과 얼음을 번갈아 가며 사용하면 치질을 치료하고 수축시키는 데 도움이 된다.
매일 적어도 10분 이상 환부에 얼음을 유지한 후 20분간 촉촉하고 따뜻한 열로 따라 올라간다.
마녀 헤이즐은 치질로 인한 통증을 완화시키는데 매우 효과적이다.
마녀 헤이즐은 치질 조직을 수축시킬 수 있는 뛰어난 발진제로, 치질 조직을 완화시키고 치료할 수 있다.
마녀용 헤이즐을 바르거나 좌욕에 부을 때 솜뭉치를 사용한다.
치질에 문제가 있으면 물을 많이 마셔라.
수분은 변비를 예방하고, 변비를 부드럽게 유지하는데 도움을 줄 것이다.
여러분은 또한 카페인과 알코올을 얼마나 많이 섭취하는지를 제한하고 측정하기를 원할 것이다.
이것이 여러분을 해칠 수 있기 때문이다.
얼음은 치질로 인한 고통을 멈추는데 도움을 줄 수 있다.
치질은 많은 통증을 유발할 수 있다.
부기를 줄이고 통증을 줄이기 위해 얼음찜질을 한다.
대체 얼음 팩과 따뜻한 압축기.
목욕을 하고 열과 냉찜질을 번갈아 하면 치질로 인한 통증과 붓기의 강도를 모두 낮출 수 있다.
치질의 원인과 증상을 잘 파악하는 것은 치질로 고생하는 누구에게나 중요하다.
만약 치질이 당신이나 사랑하는 사람을 자극한다면, 할 수 있는 모든 것을 배워라.
기본적으로 치질은 붓고 예민한 신경의 묶음이다.
치질이 있을 때는 설사약을 피한다.
설사약은 가끔 사용하는 것이지 장기적인 치료법이 아니다.
만약 여러분이 배변으로 어려움을 겪고 있다면, 균등하게 식단을 바꾸는 것을 고려해보라.
변비 완화에 도움이 되도록 화장실을 사용하기 전에 잠깐 산책하십시오.
걷는 것은 당신을 움직이게 하고 화장실 가는 것을 돕는다.
이렇게 함으로써 치질을 악화시키거나 짜증을 내는 불필요한 긴장감을 피할 수 있다.
가능한 한 활기차게 10-15분 동안 걷도록 하라.
이상하게도 담수는 치질을 효과적으로 치료하고 진정시킬 수 있다.
하루에 10분 이상 따뜻한 물에 담근 후 차가운 수건으로 부기를 부드럽게 누른다.
대부분의 약국에서 살 수 있는 화장실 욕조가 도움이 될 수 있다.
섬유질이 풍부한 식단을 섭취하라.
이렇게 하면 대변이 한결 부드러워질 것이다.
이것은 당신이 교신기에 더 적은 힘을 사용할 수 있게 해주므로, 끈적거리고 밀 때 발생하는 고통과 불편함을 최소화한다.
보충제, 과일, 그리고 야채는 모두 섬유질의 유익한 원천이 될 수 있다.
설사약은 변을 한 번만 움직이게 할 뿐이니, 그것들에 의존하지 말고 치질 문제를 완화시켜라.
변비가 심하면 설사약도 좋은 생각이지만 그래도 치질을 치료하기 위해서는 다른 방법을 써야 한다.
앞서 지적했듯이 치질의 상태는 각계각층의 사람들에게 영향을 미친다.
치질을 치료하는 것은 까다로울 수 있고 다른 것을 시도해야 한다.
유용한 정보 없이는 치질을 제거할 수 없다.
위 글의 충고를 이용하여 평생 치질을 제거하십시오!